Gondoltam engem nem fog eltántorítani egy kis lehűlés, meg egy kis szellő a betervezett edzésemtől. A terv az, hogy minden második nap futok. Eldöntöttem, hogy nem sétálunk, mert az nyugdíjasoknak való, így háztól házig fogok futni. 4,6 km nem is rossz mennyiség.
Felöltöztem rendesen és neki vágtam az edzésnek. Egy idő után már kellemetlen volt a hideg szél, így nem teljesítettem az előre kitűzött célt. De azért büszke vagyok magamra, hogy megpróbáltam véghez vinni. Amit teljesítettem:
Megtett táv: 3,1 km
Idő: 24 perc
Kalória: 266
Izzadás: mint állat :)
Engem a szúnyogok jobban zavartak most este mint a szél
VálaszTörlésAz előző futásoknál volt szúnyog rendesen. A mostaninál nem, csak az erős, hideg szél.
TörlésNéha én is mozgok kicsit...
VálaszTörlésMegtett táv: 4 km
Idő: kb 90 perc
Kalória: fogalmam nincs
Izzadás: zéró
Sportág: úszás :D